Por Pepita Rovira Prunor
Introdução:
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição que afeta a maneira como uma pessoa percebe e lida com suas emoções, relacionamentos e impulsos. Muitas vezes, é confundido com outros transtornos devido à complexidade dos sintomas. Reconhecer os sinais é essencial para buscar ajuda e começar um tratamento adequado.
O que é?
O Transtorno de Personalidade Borderline é caracterizado por instabilidade nas emoções, nos relacionamentos e na autoimagem. Isso pode levar a comportamentos impulsivos, relações intensas e instáveis, e uma sensação crônica de vazio. O CID-10 classifica o TPB como F60.3.
Principais Sintomas:
- Instabilidade emocional intensa, com mudanças rápidas de humor.
- Dificuldade em manter relacionamentos estáveis.
- Medo intenso de rejeição ou abandono, mesmo quando não há razão aparente.
- Comportamentos impulsivos, como gastos excessivos, abuso de substâncias ou direção imprudente.
- Sentimentos crônicos de vazio ou de não pertencimento.
- Dificuldade em controlar a frustração.
- Comportamentos autodestrutivos, como automutilação ou tentativas de suicídio.
- Raiva intensa e inapropriada, ou dificuldade em controlar a raiva (p. ex. episódios de raiva descontrolada, brigas físicas recorrentes).
Como Resolver?
- Buscar ajuda profissional: Psicoterapia, especialmente a Terapia Comportamental Dialética (DBT), é eficaz no tratamento do TPB.
- Aprender técnicas de regulação emocional: Ajudam a gerenciar os altos e baixos emocionais.
- Melhorar a comunicação nos relacionamentos: Terapia de casal ou de grupo pode ser útil.
- Fazer mudanças de estilo de vida: Reduzir o estresse, praticar exercícios físicos e meditação podem ajudar a controlar os sintomas.
Como Ajudar a Pessoa com Empatia?
- Ouça sem julgamentos: Muitas pessoas com TPB têm medo de ser rejeitadas ou incompreendidas.
- Esteja disponível para apoio emocional: Mostre que está disposto a ajudar sem criticar ou pressionar.
- Seja paciente e consistente: A mudança leva tempo, e os momentos difíceis podem ser frequentes.
- Encoraje o tratamento profissional: Se a pessoa não buscar ajuda sozinha, tente ajudá-la a encontrar o apoio necessário.
Conclusão:
O Transtorno de Personalidade Borderline pode ser desafiador tanto para quem vivencia quanto para quem convive com ele, mas com tratamento adequado, é possível alcançar uma vida mais estável e equilibrada. Se você ou alguém que você conhece apresenta esses sintomas, não hesite em buscar ajuda profissional.
Referência Bibliográfica:
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
- World Health Organization. CID-10: Transtorno de Personalidade Borderline.
- ABMT – Síndrome de Burnout.
Sobre o Psicólogo:
Pepita Rovira Prunor
Psicóloga CRP 92.102-06 e Psicanalista, com Especialização em Psicoterapia Dinâmica Breve pela Faculdade de Medicina da USP. Fundadora do Integra – Núcleo Brasileiro de Desenvolvimento Humano, dedicada à formação de profissionais da área da saúde. Atua há mais de 25 anos no atendimento clínico e supervisão de casos.