Por Pepita Rovira Prunor
Introdução
Você já conheceu alguém que tem dificuldades para se desfazer de objetos, acumulando coisas, mesmo que muitas delas não tenham mais utilidade? O acúmulo compulsivo é um transtorno que pode afetar diversas áreas da vida do indivíduo, incluindo sua saúde mental, relacionamentos e até mesmo a segurança física. Este transtorno pode parecer simples, mas suas causas e consequências vão muito além do simples desejo de “guardar coisas”.
O que é o Acúmulo Compulsivo?
O acúmulo compulsivo (ou transtorno de acumulação) é um distúrbio psicológico caracterizado pela necessidade excessiva de acumular objetos. Pessoas que sofrem desse transtorno têm dificuldade em se desfazer de itens, muitas vezes, sem valor prático ou emocional, o que leva a um ambiente caótico e muitas vezes insalubre.
Cerca de 2,6% da população mundial sofre com a Síndrome da Acumulação Compulsiva. Entre os idosos, os índices são ainda maiores.
Características e Sintomas
Os sinais e sintomas do acúmulo compulsivo incluem:
- Dificuldade extrema em descartar itens: Mesmo que sejam objetos quebrados ou sem valor, a pessoa tem grande dificuldade em se desfazer deles.
- Acúmulo progressivo: Com o tempo, a acumulação se torna cada vez mais extensa, atingindo diferentes áreas da casa ou do ambiente de trabalho.
- Desorganização: O ambiente ao redor do indivíduo fica cada vez mais desordenado, dificultando a circulação e criando riscos à saúde e segurança.
- Sentimentos de angústia ao tentar se desfazer de objetos: Há uma forte sensação de perda ou medo de que algo importante seja descartado.
- Apreensão com os objetos: A pessoa pode atribuir um valor sentimental excessivo a itens que, na realidade, não têm grande importância.
Causas do Acúmulo Compulsivo
O transtorno pode ter diversas causas, incluindo:
- Histórico familiar: O acúmulo compulsivo pode ser influenciado por fatores genéticos ou comportamentais, com uma tendência a ser observado em famílias.
- Experiências traumáticas: Alguns indivíduos podem desenvolver esse transtorno após passagens difíceis na vida, como a perda de um ente querido ou um evento traumático.
- Ansiedade e perfeccionismo: Muitos acumuladores compulsivos têm uma necessidade de controle ou uma necessidade de sentir segurança, o que pode ser feito, de forma distorcida, através da manutenção de objetos.
Como Reconhecer o Acúmulo Compulsivo?
A principal característica é a incapacidade de controlar a necessidade de acumular. Os sinais incluem:
- Espaços da casa bloqueados por pilhas de objetos, a ponto de não ser possível utilizá-los de maneira funcional.
- A pessoa se recusa a jogar fora objetos aparentemente sem valor.
- Interferência na vida social e familiar, com o medo de expor sua casa ou sua maneira de viver.
- Angústia ao tentar se desfazer de objetos.
Como Superar o Acúmulo Compulsivo?
O tratamento para o acúmulo compulsivo envolve uma combinação de estratégias:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): É uma abordagem eficaz, que ajuda o indivíduo a entender a raiz do comportamento e aprender a lidar com a ansiedade e os pensamentos que impedem o descarte dos objetos.
- Psicoterapia de Base Psicanalítica: É uma abordagem eficaz, que ajuda o indivíduo a entender a raiz do núcleo emocional que aciona a compulsão.
- Apoio emocional e familiar: O suporte de familiares e amigos é fundamental para quem está passando por esse transtorno. Eles podem ajudar no processo de decisão, com paciência e empatia.
- Exposição gradual e conscientização: O processo de descartar os itens é feito de forma gradual, para evitar sobrecarga emocional. Pequenos passos podem ajudar a pessoa a lidar melhor com o transtorno.
Como Ajudar Alguém com Acúmulo Compulsivo?
Se você conhece alguém com esse transtorno, pode ajudar de forma sensível e prática:
- Evite críticas: Evite condenar ou criticar a pessoa, já que o transtorno pode gerar vergonha.
- Ofereça ajuda de maneira gradual: Ofereça apoio para se desfazer de itens em pequenos grupos, começando com objetos menos importantes.
- Sugira ajuda profissional: Um terapeuta pode ajudar a pessoa a entender os motivos do acúmulo e lidar com ele de forma mais saudável.
Conclusão
O acúmulo compulsivo é um transtorno sério, mas com tratamento adequado e apoio, é possível lidar com ele e retomar o controle sobre o ambiente e a vida. Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para quem reconhece os sinais de que está sofrendo com esse transtorno.
_______________________________________________________________
Referência Bibliográfica
- https://jornal.usp.br/atualidades/apoio-familiar-e-essencial-para-ajudar-acumulador-compulsivo-a-vencer-a-doenca/#:~:text=Segundo%20o%20psic%C3%B3logo%20Lucas%20dos,%C3%A0%20doen%C3%A7a%20psiqui%C3%A1trica%20chamada%20disposofobia.
- https://revistas.pucsp.br/index.php/kairos/article/view/26957/19127
- http://www.scielo.org.co/pdf/cesp/v7n2/v7n2a04.pdf
- CID-10: F42 – Transtorno Obsessiva-compulsivo (Ideias obsessivas, ou seja, pensamentos intrusivos e recorrentes). Comportamentos compulsivos, ou seja, rituais ou comportamentos repetitivos
_______________________________________________________________
Sobre Pepita Rovira Prunor
Psicóloga CRP 92.102-06 e Psicanalista, com Especialização em Psicoterapia Dinâmica Breve pela Faculdade de Medicina da USP. Fundadora do Integra – Núcleo Brasileiro de Desenvolvimento Humano, dedicada à formação de profissionais da área da saúde. Atua há mais de 25 anos no atendimento clínico e supervisão de casos.